直播山仙水灵网友却报妖妖灵第463章 我也搞不懂

他虽站在一旁但一动起拳来就被网友盯上了弹幕瞬间刷起来。

“阮晨光居然还在练拳？” “当然是在练拳你们看不出吗？这是啥套路？慢慢吞吞的像太极吗？” “不像太极！我练了几十 年 太极广场拳从没见过这种招式可能是什么新式的保健操。

” “哈凡是慢悠悠的拳术应该都是保健类。

问题是阮神还年轻得很为什么专练这类型的功法呢？看不懂。

” “对啊我也搞不懂。

” “作为一名几十年的老拳迷我能感觉到这套拳不简单虽然看着很缓其实蕴藏玄机对健身十分有效。

” “哦！我也有同感！待会我得问问阮神我想跟着学一学。

” “我也学一学。

” 直播里一边练习动作的阮晨光引发了不少专业人士的兴趣纷纷研究他的动作走势。

猛手武馆中。

馆主施天柱盯着画面直摇头感叹随即拨通了师傅电话说：“老师傅我发现了一套挺有讲究的拳法稍后我视频发群里。

我看这套路若练熟练透了好处极大。

” …… 而在远在云川省的举重训练营。

这里住着一帮力气大的专业选手肌肉块比常人大不少。

教练时达军看了会儿直播中的阮晨光当即做出了决定。

他在微信群里发出通知：“大家训练结束后注意学习一下阮晨光展示的那套拳术我会上传相关视频给大家。

” 作为一个职业运动员导师他认为这套看似缓慢的动作拳术其实有助于提升整体机能不妨让大家试试。

毕竟尝试不会浪费太多时间。

…… 等他做完第二遍拳身体已经微微发热出了一些汗珠于是停了下来拿起毛巾擦拭了一下额头。

这套拳表面看起来很悠闲轻松实则消耗不小。

即便是以阮晨光本身的素质也费了几天功夫才初步掌握。

每练完一遍总是满身汗。

汗水是一种信号说明身体内部的废物正随水分一起排出。

同样也体现出很好的锻炼效果。

整套拳法打完连汗都没出说明效果并不明显。

阮晨光擦了擦脸走到手机前。

他原本以为直播间的观众早就散了结果看了一眼人数竟然还有四千多万在线。

这让他感到有些意外。

再看看弹幕几乎被刷屏了大家都在问能不能学这套健身拳。

“阮神阮神我也想学！” “我要练！” “你能教我们一下吗？” “这是什么拳？” 看到大家都对这套拳感兴趣阮晨光笑着说：“这套拳叫健身拳大家要是有兴趣的话我可以出一个教程带你们一步步练习。

不过这套拳要练好也不容易能掌握多少就看各位的悟性和努力了。

” 这套拳法阮晨光本来就没打算藏着掖着。

既然大家有兴趣那他就教呗。

只要把动作打得熟练长期坚持确实能达到强身健体、延年益寿的效果。

这对大家来说都是件好事。

对阮晨光自己而言也是件有功德的事。

用老话讲传功授艺是积德的行为。

如今的他已是全球首富做起事来自然更讲究意义和格局。

看到阮晨光愿意教学粉丝们都激动起来。

只要是“阮神”出品质量绝对靠得住！ 跟着练就没错！ “太好了！” “哈哈哈我就知道阮神不会让我们失望！” “好我一定会认真学习！” “教程出来我马上开练！” “我也是！” 阮晨光看了看时间说：“行了不早了今天就播到这儿咱们下次再聊。

” 说完便结束了直播。

关闭后他想了想干脆趁现在有点空拍个教程出来算了耽误不了多久。

想到就做。

他调整好手机位置点开始录制教程视频。

为了让大家看得清楚讲解时得慢慢做动作同时还得边打边讲。

他对这套拳熟悉得很一口气讲了一个多小时顺利录完。

随后快速过了一遍样片确认没问题后他将视频上传到了快抖平台。

接着又发布了一条公告：“健身拳的教程已经做好感兴趣的可以去学习。

只要你认真练熟并且持续坚持一阵子可能会有意想不到的好处哦！” 阮晨光在快抖上有八亿多粉丝这条消息一发出去大家几乎第一时间都收到了。

“我去？这么快就出教程了？” “太给力了吧阮神一个多小时就把教程拍出来了。

” “但阮晨光说‘可能有惊喜’到底是什么意思啊？” “估计是真有效果吧他说有惊喜应该是指这个。

” “哈哈你说的有道理。

总之阮神的东西肯定靠谱先练了再说。

” “你们讨论你们的我已经下载好了。

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