特种兵之八十三岁激活系统第50章 轻轻一跳而已莫慌

唐军民估计就他现在身体的协调度让他做“金鸡独立”这个动作做一天一夜问题不大。

“嘶~又浪费一秒的时间！”唐军民瞥了一眼选项框右下角的倒计时暗骂了一下自个：“这个时间还走神！抓紧下一项！” “噌~” 唐军民双手微微用力直接从伏趴的姿势变成了直立状态。

波比跳是一项结合深蹲、俯卧撑、屈腿收腹等训练的复合动作。

它可以锻炼到全身肌群比如核心胸肩背腿腹同时也训练到心肺功能在做波比跳的时候能用到全身75%的肌肉堪称燃烧卡路里最恐怖的减值动作。

所以说虽然选项三中的波比跳只有五百次的训练度但是其综合训练强度绝对是三个选项中最具有挑战性的。

普通人做一组波比跳最起码也要三十秒的时间五百个波比跳做下来最快也要四个小时。

但他唐军民是普通人吗？ “五百个波比跳三分钟搞定！”唐军民暗暗给自己定下目标。

完全无视了身旁已经看傻了的吃瓜群众。

“啪~” 唐爱国拍了一下张大了嘴巴的李志军问道：“李志军刚才我爹做了多少个俯卧撑？” “啊……这……”李志军回过神来一脸为难的苦笑着：“唐旅你这不是在为难我嘛……你别说是我了就算是在这装一个高频率摄像头频率低了也未必数的过来啊。

” 唐爱国纵然也知道李志军这小子说的事实可还是下意识的骂道：“连个数都不会数！要你干什么用！” 李志军：“？？？？？” 龙小云同样满脸震惊内心自问道：“刚才……老首长做了多少个俯卧撑？这速度……” 冷锋也蒙了做俯卧撑他们当兵的基本上都会但是做的速度这么快！且还动作这么标准的他活这么大还真是头一回见？ 史三八砸吧砸吧嘴：“你们不要告诉我现在大爷早操都是这么生猛的俯卧撑不做出来重影都不算做是吗？” 另一边唐爱国冲着李志军冷哼一声随后一脸讪笑的走向刚刚跳起身的老爹唐军民。

“爹累了吧！歇会？” 他爹这个岁数还那么卖力的锻炼身体万一身体超负荷了闪到了腰……对于他爹这上了年龄大老人来说那可真是会要命的。

“爹累了吧！歇会？” 唐军民狠狠的白了一眼他这个便宜儿子：“这才做了五百个俯卧撑有啥可歇的？你这小子一边去别碍眼。

” “好嘞……”唐爱国默默退回原位。

随后仔细回忆一下刚才他爹说的话他那张国字脸登时拉长了最起码三公分。

“啥？” “五百个俯卧撑？” 唐爱国抬起手腕看了看时间。

如果他记得没错他老爹是一分钟前开始做的俯卧撑撑死不超过一分三十秒。

一分三十秒五百个俯卧撑？ 数数也没有那么快吧！ 这…… 唐爱国瞬间感觉石化了…… 另一边的龙小云他们更是差点惊呼出来。

五百个？ 一分半的时间五百个俯卧撑？开什么玩笑？ 老爷子是打桩机吗？ …… 唐军民才懒得观察周围人的表情。

三个选项的倒计时又因为他那便宜儿子浪费了三秒钟。

现在他要开始抓紧时间了。

唐军民就跳跃站姿。

随后将大腿后侧肌群往后推保持着小腿垂直双膝就中立姿势髋关节转轴往前弯手掌放在地面手指朝前…… “老首长这是要干啥？难不成是……” “这个动作应该是波比跳的前奏……” “波比跳？老首长还要波比跳？” …… 议论中唐军民的身体已经推离深蹲最低处位置了。

仿佛是为了证实他们的猜测。

唐军民动作极其标准的垂直往上跳了一下。

没有想象中一跃十米的画面出现。

只是微微跳动差不多2米左右的高度。

这样的距离是唐军民为了节约时间下坠时间从而更快的做完这五百次波比跳。

不过就是这么微微一跳。

一旁冷锋的嘴角都抽搐了…… “这……这是在故意秀弹跳力吗？做个波比跳一跳两米？？” 板砖他们想到昨晚在丛林中老首长原地起跳越过去的大坑他们还要搭人梯……不由得微微叹气：“无声炫技真是致命啊~” “我严重怀疑老首长做个波比跳跳那么高是在内涵我们战狼弹跳力不行。

”身高一米五的庄小龙惨笑着猜测着。

“内涵？我们野战旅老爷子实力在那里摆着呢需要内涵你们？搞笑！”李志军听到战狼中队的笑声嘀咕接了一句。

史三八一听这话就不乐意了：“我寻思老首长再厉害那也不管你们野战旅的事啊……手下败将！” “手下败将？”李志军一听到这四个字当即就气冲冲的撸起了袖子：“来！让我们警卫连讨教一下你们战狼中队的格斗技巧！” 这章没有结束请点击下一页继续阅读！。

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