黄帝内经爆笑讲解版五邪篇第二十二

话说有一天黄帝闲来无事就琢磨起人体那些复杂的生理构造来了。

他挠了挠头自言自语道：“哎呀这人体里的邪气要是跑到脾胃那儿捣乱会是个啥情况呢？”于是他决定找岐伯来聊聊这事儿。

岐伯一听黄帝的提问立马来了精神清了清嗓子开始他的“中医小课堂”：“黄帝啊你问得好啊！这邪在脾胃那可真是热闹非凡咱们得好好说道说道。

” 黄帝一听眼睛一亮心想：这岐伯又要开始他的‘医学相声’了赶紧竖起耳朵听。

岐伯接着说：“要是邪气跑到脾胃里首先啊你的肌肉就得遭殃会感觉酸痛酸痛的就像你昨天去健身房虐了腿今天走路都一瘸一拐的那种感觉但你又没运动你说冤不冤？”黄帝一听忍不住点了点头心里暗笑：这岐伯比喻得还真形象。

岐伯继续讲：“再来说说阳气和阴气的事儿。

阳气嘛就像你体内的‘小太阳’要是它太足了阴气就显得不够用了这时候你就会感觉肚子里热乎乎的像揣了个小火炉还特别容易饿就像永远吃不饱的吃货一样不停地找东西吃。

”黄帝一听哈哈大笑：“这不就是传说中的‘吃货体质’嘛！” 岐伯也笑了：“对对对就是这个意思。

但要是阳气不足阴气又太盛那可就惨了你会感觉肚子里冷冰冰的还咕咕叫就像有个幽灵在里面开派对时不时还给你来个腹痛小插曲让你苦不堪言。

”黄帝一听皱了皱眉心想：这脾胃要是出问题还真是让人头疼。

岐伯见黄帝听得入迷便趁热打铁：“更有趣的是如果阳气和阴气都多了点或者都少了点那你就得准备迎接‘冰火两重天’了一会儿冷一会儿热就像坐过山车一样刺激。

”黄帝一听差点没笑喷出来：“这脾胃还真是个‘调皮鬼’啊！” 岐伯最后总结道：“不过呢别担心咱们中医有招儿。

遇到这种情况你就得找三里穴这个‘万能小助手’来帮忙了。

”黄帝一听连忙问：“三里穴？听起来挺厉害的它在哪儿呢？” 岐伯指了指黄帝的腿：“看好了三里穴啊就在你的小腿外侧膝盖骨下面大约三寸的地方用手按一按会感觉酸酸的、胀胀的那就是它了。

”黄帝低头看了看自己的腿想象着找到三里穴的样子不禁笑了起来：“原来它藏在这儿啊下次得好好找找它让它帮我解决脾胃的问题。

” 说到这里咱们不妨来详细了解一下这个神奇的“三里穴”吧！ 三里穴现代医学上叫做“足三里”它可是中医里的“明星穴位”地位堪比“好莱坞巨星”。

它位于小腿外侧犊鼻下3寸犊鼻与解溪连线上。

简单来说就是你把膝盖弯曲成90度然后用手掌捂住膝盖的髌骨中指指尖所指的地方就是足三里啦！不过要注意哦这里的“3寸”可不是用尺子量的3寸而是用你的手指来量的一般是以自己的食指、中指、无名指、小指四指并拢的宽度来作为3寸的。

足三里这个穴位啊作用可大了去了。

它是胃经的主要穴位之一能够调节脾胃的功能促进消化吸收就像给脾胃请了个“私人教练”让它们的工作更加高效有序。

要是你觉得吃多了不消化或者脾胃不舒服就可以按摩按摩足三里它可是个“消食神器”哦！ 而且啊足三里还是个“养生大宝库”能够增强人体的免疫力提高身体的抗病能力。

就像是给身体穿上了一层“隐形防护服”让你远离疾病的困扰。

所以啊平时没事的时候你也可以多按按足三里给身体加加油！ 不过啊按摩足三里也是有讲究的。

你得用适当的力度来按摩它不能太重也不能太轻太重了可能会疼太轻了又可能没效果。

一般来说你可以用手指的指腹来按摩它每次按摩个5-10分钟直到感觉局部有酸胀感为止。

当然了如果你觉得自己按摩不到位或者力度不够也可以去找专业的按摩师来帮你按摩哦！ 黄帝听得津津有味觉得收获颇丰。

他感激地对岐伯说：“岐伯啊你可真是我的‘医学导师’啊！每次听你这么说我都觉得中医真是太神奇了！” 黄帝又接着问：“岐伯啊我听说脾胃和经络也有关系啊？这是真的吗？”岐伯一听立马来了精神：“那当然啦！脾胃和经络可是紧密相连的。

脾胃是后天之本气血生化之源它们负责把吃进去的食物消化吸收然后转化成气血再通过经络输送到全身各处。

” 黄帝一听恍然大悟：“原来这样啊！那要是脾胃不好经络也会受到影响吧？”岐伯点了点头：“没错！脾胃要是出了问题经络就会像失去了营养的树木一样变得干枯无力。

所以啊要想经络通畅脾胃得先健康起来。

” 黄帝听了觉得很有道理。

他又问岐伯：“那除了足三里还有没有其他穴位能帮助调理脾胃呢？”岐伯想了想说：“当然有啦！比如中脘穴、天枢穴、公孙穴等等它们都是调理脾胃的好帮手。

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